Черные, горячие, гладкие и большие. Камни лежат на теле, их тепло проникает глубоко внутрь. Почти в душу.

Камни и массаж

Стоунотерапия

Стоунтерапия была известна давно, более четырех тысячетелетий назад. Массаж камнями практиковали целители Японии, Китая, Тибета и Центральной Америки.

Такой массаж оказывает по­ложительное воздействие на физическом и эмоциональном уровне. Стоунтерапия направле­на на снятие стресса, облегчение болей в суставах, хронических болей в спине. Она стимулиру­ет иммунную систему, улучшает микроциркуляцию крови, обмен веществ, снимает блокады, гар­монизирует поток энергии.

Вначале сеанса пациент ложит­ся спиной на горячие камни, что­бы прогреть и расслабить мыш­цы спины. Выкладывают камни таким образом, чтобы обеспе­чить комфортное размещение и хороший лечебный эффект.

Начинают массаж с медленных поглаживающих движений, что­бы размять и разогреть мышцы, затем массаж становится более интенсивным. Для контрастного воздействия к телу приклады­вают охлажденные мраморные камни.

Тепло камней проникает на глу­бину до 4 см. На местном уровне наблюдается повышение кро­вяного давления в капиллярах, что способствует оттоку крови в зонах застоя.

Наблюдается ускорение ме­таболизма на 10-15%. Теплые камни оказывают благотворное влияние на организм благодаря эффекту стимуляции и детокси­кации, улучшению микроцирку­ляции крови, в результате чего из организма выводятся накопившиеся шлаки.

Для стоунтерапии применяют камни вулканических пород, которые содержат полезные элементы — магний, железо — и долго сохраняют тепло.

В тибетской медицине порой используют камень жадеит, ко­торый регулирует артериальное давление, улучшает лимфодренаж тканей и кровоснабжение.

Стоунотерапия

Массаж камнями

Чаще всего в стоунтерапии ис­пользуют черный базальт (го­рячие камни) и белый мрамор (холодные камни). Черный ба­зальт имеет вулканическое про­исхождение и поэтому сохраня­ет тепло особенно долго. Белый мрамор — камень прохладный. Благодаря своей структуре и плотности он и базальт дольше сохраняют тепло, что дает воз­можность глубокого прогрева­ния и обеспечивает великолеп­ный терапевтический эффект.

Камни должны быть опреде­ленной формы и размера, обя­зательно гладкие. Черные камни нагревают в специальных печах до 50 градусов, а белые охлажда­ют льдом. Горячие — для прогре­вания и расслабления, холодные для улучшения кровообращения и заряда энергией. Контраст температур обеспечивает трени­ровку сосудов, нервных оконча­ний и оказывает сильное тера­певтическое воздействие.

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

Отправить